Zrozumieć menopauzę

Jaka jest największa zaleta Twojej pracy?

Nie wiem, czy jesteście w stanie wymienić jedną, ja natomiast na pierwszym miejscu stawiam fakt, że trafiają do mnie treści, po które pewnie bym inaczej nie sięgnęła. Dlatego nawet po oddaniu swojej części pracy, chcę o takich książkach pisać i mieć je ze sobą już nie tylko w formie pokreślonego pliku.

Takim przydatnym projektem, poszerzającym horyzonty i samoświadomość jest publikacja H. Hirsch i S. Colino pt. „Zrozumieć menopauzę. Poznaj swój typ i skuteczne sposoby łagodzenia objawów” (miałam przyjemność wykonywać korektę).Wokół tematu menopauzy narosło wiele mitów, stereotypów, które przekazywały nam nasze mamy i babki, ale tylko dlatego, że im samym ten temat w tak nieprofesjonalny i skrótowy sposób przedstawiano. Jedno z tych uproszczeń jest dla mnie szczególnie ważne – „że to taki czas, który trzeba jakoś przetrwać, bo jakoś to będzie, bo to normalne i męcz się z tym babo sama”.

Autorki książki wskazują jednak, że nie można tego etapu bagatelizować, bo potrafi on wywrócić do góry nogami nasze życie na dobrych parę lat i z pewnością sprawić, że nie wrócimy już do tej samej formy co wcześniej. Ale nie tylko trzeba się z tym pogodzić i to zaakceptować, a przede wszystkim spróbować rozpoznać, zrozumieć i jakoś sklasyfikować sytuację, z którą mamy do czynienia.

Czy etap w życiu, w którym znalazłaś się Ty, Twoje ciało i stan ducha składają się na menopauzę: przedwczesną, niespodziewaną, na maksa, psychoaktywną, niby-wieczną czy skrytą? Nie wiedziałaś, że jest tyle typów? Ja też nie i z pewnością nie dowiesz się tego (nad czym pozostaje mi ubolewać) od żadnego lekarza. Piszą o tym zresztą wprost autorki – uratować może nas jedynie samoświadomość i dociekliwość, bo brakuje – i to nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie – specjalistów, którzy przeprowadzą nas, kobiety, przez ten trudny okres w życiu.

Wiele odpowiedzi możemy za to znaleźć w tej książce: najnowsze zalecenia, wskazówki, jak zrównoważyć poziom hormonów, co zrobić z poszczególnym dolegliwościami, jaką zastosować dietę, jakie włączyć ćwiczenia i strategie, by uczynić „menopauzę naturalnym etapem dojrzałego życia, a nie szaloną jazdą bez trzymanki pełną niespodziewanych objawów i dyskomfortu”.

I nie ważne, czy wydaje Ci się, że ten etap dopiero przed Tobą (to może być złudne) lub za Tobą (równie niepewne), warto zapoznać się z książką dr Hirsch. Publikacja jest po konsultacjach z naszym krajowym specjalistą, więc nie obawiajcie się amerykańskich realiów bez odniesienia do naszego podwórka.

#korekta #mtbiznes #laurum #przekład #redakcja